锻炼身体大量的出汗可以排尿酸吗

锻炼身体，大量的出汗是不可以排出尿酸的。 也就是说，通过汗液是不可以过多的排出尿酸，而起到降尿酸的作用。在生活方式干预当中，降低尿酸主要是依靠多饮水增加尿量，通过尿量，肾脏排泄尿酸而降低了尿酸。所以如果患者锻炼是可以的，在出汗的人身上，更多的补充水分已达到每天的尿量，尽量在1.5升到两升左右，而增大尿酸的排泄量和排协率。其次，从饮食当中要注意要限酒和低嘌呤的饮食和限制果糖类，或是含糖类高的食物。高嘌呤的食物主要是动物的内脏，肉汤和深海的鱼贝类，以及香菇，还有一些纯豆类的食品，这些药相对的限制。适量的运动将超重和肥胖的体重，尽量的控制下来，减重也有利于尿酸的降低。其次，大量的饮酒和果糖类的食物都可以用诱发痛风的发生，所以要避免食用。