如何缓解焦虑症躯体症状

因为焦虑症的躯体症状常常是因为焦虑、紧张等负面的情绪所导致，所以说缓解焦虑症的躯体症状，主要需要缓解焦虑情绪。缓解焦虑情绪主要可以通过药物治疗、心理治疗、护理治疗三类的方法。 药物治疗缓解焦虑症躯体症状方面是起到十分重要作用的，比如说苯二氮卓类抗焦虑药和选择性五羟色胺再摄取抑制剂等新型的抗抑郁药都是常用的药物，它们可以改善焦虑情绪，同时也可以明显的减少躯体症状。此外，心理治疗也是很重要的，比如说认知行为疗法，可以帮助患者对躯体症状养成比较良性的认识，放松疗法可以有效的缓解紧张焦虑的情绪，冥想练习也可以帮助患者减轻焦虑的躯体症状，此外，物理治疗可以选用重复进入此刺激治疗。