冻着肚子拉肚子怎么办

可以口服止泻药、益生菌制剂，积极的对症治疗改善不适症状。 平时要多注意腹部保暖，避免着凉，以免不适症状的反复发作，也需要改善饮食和生活习惯。不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物要勤洗手，讲卫生。不喝生水，不要吃路边摊，不吃未煮熟食物，不要吃变质、过期发霉食品。要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、游泳、散步、跳绳、跳广场舞等，增强自己的体质，也要注意作息规律，避免熬夜。