运动后腿部肌肉酸痛吃什么

运动以后腿部肌肉酸痛，可以吃一些碱性的食物或者是饮料，比如说苏打水，还可以吃一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等，还可以吃一些消肿的药物，比如说七叶皂苷钠片。如果疼痛比较轻的话，我们建议注意休息，避免过度活动，避免负重。如果疼痛比较明显的话，还可以吃一些非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等。 如果疼痛长时间无法缓解，我们建议还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸推拿按摩等等，还可以佩戴小腿的支具，让小腿肌肉得到充分的放松和休息。如果疼痛症状始终无法缓解，那么我们建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确肌肉有没有器质性的病变。