怎样缓解头疼的妙招

缓解头疼有很多种办法，最常见的，可以通过冰块放在毛巾里，或者是冰袋里，包住头，放在头疼的部位，头疼的血管收缩，头疼症状就会缓解。 再有就是偏头疼发作，只要适当进行休息，保持好的睡眠，这样就能够很快的缓解。再有就是头部疼痛，也可以进行头皮的按摩，适度按摩，也能够缓解头疼，同时，可以听一些舒缓的音乐，冥想也能够一定程度的缓解头疼，也可以通过针灸、理疗的方式，再有就可以通过一些口服抗炎镇痛药物来进行治疗，常用药有芬必得、散利痛。另外，平时一定要注意保暖，远离污染的环境，尽量不要喝浓茶、咖啡，避免熬夜，保持充足睡眠，这样才能有效的缓解偏头痛，如果是头疼特别严重，不缓解，要及时的去排查颅脑ct。