胃胀走路可以缓解吗

当出现胃胀时可以适当的走路，有利于胃肠蠕动，可以缓解不适症状，必要时可以选择处胃肠蠕动药物，如依托必利，吗丁啉，莫沙必利，口服消化酶制剂，如复方消化酶，多酶片，胰酶片等有利于症状的缓解。 平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免胃胀的症状，反复发作，要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，少吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质，注意作息规律，避免过于劳累，不要熬夜，经常休息不好会导致胃肠出毛病。