为什么容易拉肚子怎么回事

平时容易拉肚子，往往是由于胃肠道功能及消化不良，功能紊乱引起的拉肚子症状。 一旦出现平时容易拉肚子的情况，必须引起一定重视，这种情况，往往是由于平时饮食及生活习惯不良，喜欢进食辛辣、油腻、刺激性食物，经常喝酒，熬夜，紧张焦虑压力大等引起。一旦出现经常容易拉肚子的症状，必须引起一定重视，建议通过饮食及生活习惯严格调理，以改善症状，建议清淡饮食，多喝粥吃面食，尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，禁忌烟酒，作息规律，平时多运动，有助于胃肠道功能的健康调理，必要时，可以口服益生菌类药物调理，对症治疗。