脚部肌肉酸痛是怎么回事

脚部肌肉酸痛，一般来说，最常见的原因就是过度走路、过度活动引起脚部肌肉软组织的劳损。或者是肌肉细胞内乳酸集聚，然后引起的酸痛。一般情况下来讲，如果酸痛比较轻的话，我们建议注意休息，避免走路。避免行走，避免受力，然后让脚步的肌肉得到充分的放松和缓解。如果酸痛持续时间比较长，疼痛比较明显的话。我们建议口服一些活血化瘀的药物。比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。还可以口服一些止痛的药物。比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等。还可以做一些局部的康复理疗的相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩等等。还可以佩戴相关部位的一个护具。护具有助于让肢体避免过度活动，然后让肢体的肌肉得到充分的休息和缓解。如果酸痛一直存在，没减轻，那么我们建议去医院做进一步的检查，明确病因。