腰椎间盘突出能用呼啦圈运动吗

腰椎间盘突出，不建议用呼啦圈运动。 通常建议患者行大飞燕或者小飞燕之类的动作，多参加游泳之类的体育运动，使腰背部肌肉力量增强，通过腰背肌的增强，可以有效延缓椎间盘突出的进一步加重。除此之外，在临床中，如果患者出现明显的腰腿痛，可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷，牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。