怎么瘦腿和瘦小腿
2022-03-30 11人阅读
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李玲
整形美容科
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建议你运动锻炼比较好，建议你每天早上喝一杯豆浆,吃二个鸡蛋,中午吃一两米饭,多吃蔬菜,少吃肉类,晚饭喝一碗粥,不吃零食,估计一个月要瘦10斤以上，你年龄小,最好不要快,语速则不达，少吃油腻食物，最好不要喝饮料，这些可以喝。
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