腰椎间盘突出用盐袋热敷管用吗

腰椎间盘突出症用盐袋热敷有一定的帮助。 因为盐袋热敷可以起到温经散寒，祛湿止痛的作用。但是对于椎间盘突出症。主要的还是要做好平时的预防，以及加强腰背肌的功能锻炼。平时注意自己的体位，避免久坐，不要半躺半卧，不要坐低凳子。然后就是加强腰背肌的功能锻炼以及核心肌群的锻炼。锻炼的方法主要包括：小燕飞、臀桥、平板支撑等等。通过持续的锻炼，可以起到一个很好的预防的作用，避免腰椎间盘突出进一步的加重。