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血糖高可以吃水萝卜吗

2022-08-16 67人阅读
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
北京大学第一医院
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百强医院
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血糖高的情况下是可以吃水萝卜的。 在血糖高的人群中,适量的吃水萝卜或胡萝卜等食物有利于血糖的管理,此类食物含有膳食纤维较为丰富,有利于血糖的管理。同时,此类食物中含糖较低,同时由于是较低的升糖指数,有利于血糖的控制,不会导致患者血糖明显的升高。所以对于血糖偏高的人群,也可以选择水萝卜、胡萝卜、黄瓜、西红柿,含有膳食纤维较为丰富的食物的摄入的。此类食物,大量的摄入有利于对于血糖的管理,达到控制血糖的目的。糖尿病患者在血糖较高的情况下也可以,摄入大量含有膳食纤维含量较为多的食物,蔬菜或者水果都有利于血糖的管理,所以血糖高的情况下是可以吃水萝卜的。
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
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