哺乳期吃茴香菜会回奶吗

一般哺乳期吃茴香菜是不会导致回奶的，少量的食用对于哺乳来说是没有特殊的影响。 另外，在哺乳期要保证饮食的均衡多样，而易于消化，保证女性的水适摄入量大概2000毫升左右。包括牛奶，新鲜的蔬菜水果，以及有营养的汤水、鸡汤、猪蹄汤、五谷豆浆等，皆应经常的进行摄入。在哺乳期要保证充足睡眠和良好的心情，对于乳汁的分泌都有良好的调理作用。另外，要注意多参加户外的运动，以达到气血阴阳的调和，能更好的促进乳汁的分泌。在饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物或者是饮品，注意休息，保持好心情。另外，要注意不要吃太多的刺激性的辛辣的食物，保持充足的睡眠。