皮肤太敏感怎么改善

敏感肌肤的改善需要注意平时的日常护理。要选择温和的护肤品进行护肤，适当的补水，避免过度的清洁皮肤及滥用化妆品及护肤品的行为。日常生活中需要注意改善饮食和生活方式。多吃新鲜的蔬菜和水果。忌口辛辣刺激性食物，油炸，甜食及烟酒等。注意休息，避免熬夜，缓解紧张焦虑的情绪，避免压力。需要远离干燥，空气污染重的环境，平时皮肤应注意避免暴晒，避免刺激性强的外用药等等。如果伴有皮肤红肿丘疹等情况，需要及时到皮肤科进行治疗。