什么食物高血压患者不宜食用

高盐、高糖、高脂的食物，高血压的患者不宜食用。比如咸菜、酱肉、咸蛋黄、动物的内脏、动物性的脂肪、肥肉、油炸食品、甜点、奶油、巧克力等，高血压病患者都不宜食用。高血压病的患者应该低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，适量的吃富含优质蛋白的食物。比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，注意劳逸结合，不要熬夜，经常参加体育锻炼。