例假期间能吃维生素e吗

月经期是可以进行口服维生素类的药物。 因为维生素和钙都是存在于平时的蔬菜水果当中，并不会影响月经的情况，不会影响月经周期和月经量的改变，所以在月经期可以口服维生素类的保健品或者是补充钙。月经期不建议吃辛辣刺激性的食物，凉的，食物不建议吃一些有活血化瘀作用的中药，这些药物可能会导致月经量的增加或者月经期延长的情况。月经期还需要禁止性生活，保持外阴清洁，注意休息，避免劳累。