地贫可以吃什么改善贫血

地中海贫血，因为它是遗传性的贫血，这个是没有办法根治的。我们平时可以稍微改善一些，就可以吃一些高蛋白的一些食物，增强机体的一个抵抗力，比如鸡蛋、瘦肉，还有一些新鲜的水果和蔬菜，可以增强机体抵抗力。同时，平时也要加强锻炼运动，这样可以抵抗感染的一个情况，会阻止疾病发生的一个情况。 如果是地中海贫血轻度的一个症状，我们是不需要去治疗的，但我们对于诱发溶血性的一个因素，要积极的进行预防。平时要多增加抵抗力，避免感染的发生。因为一旦感染，就很容易发生溶血性贫血的一个情况。