关节僵硬怎么康复锻炼

关节僵硬，多考虑是创伤性关节炎所引起的相关症状，这种情况下，一般来说有以下几点方面的治疗方式， 第一点，可以适当的局部热敷，行屈曲伸直，功能锻炼，一般来说，最好的方式就是自己先主动的屈膝和伸直功能锻炼，一般对患者的后期比较好，屈膝可以在床边进行膝关节的屈曲、伸直，可以在膝关节上压米袋，使膝关节伸直。 第二点，如果以上自己进行膝关节功能不行，多考虑去康复科进行膝关节屈曲伸直功能锻炼。可以借助一些医疗器械。 第三，如果以上都不可以进行改善的情况下，可以考虑进行麻醉下手法松解，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑可能切开松解。