人流后第一天久坐的危害

人流后需要多休息，尽量不要活动，不要长时间一个姿势。如果久坐太劳累的话容易留下后遗症腰疼腿疼胳膊疼等。加强营养，多吃瘦肉鸡蛋，注意保暖，避免受凉，凉的食物不要吃，辛辣刺激的食物不要吃。月子里注意卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁。