流产后怎么补养身体

流产后一般情况下建议尽量的多吃一些含铁的食物，比如说可以吃动物的肝脏，红色的肉类以及血液制品。 所以，一般情况下一定要注意，尽量的调整饮食，一般情况下，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，建议尽量的不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物。但是，一定要注意尽量的增加含铁食物的摄入量，因为做完流产手术之后，肯定会有失血，如果说不及时补充的话，可能会造成缺铁性贫血，而且一定要注意，尽量的好好休息，避免剧烈运动，避免颠簸及提重物。