肠胃不好的宝宝怎么调理饮食

对于肠胃不好的宝宝饮食上要注意以下方面：第一，不能吃生冷的位于油腻的食物。第二，注意饮食清淡，易于消化吸收。第三，适当的进行食疗，首先生冷的饮食，比如冷饮雪糕之类，会对孩子脾胃造成损伤，一些水果比如西瓜之类是属于寒性的也应当少吃。当然，过于油腻的太咸的辛辣刺激的食物也是难以消化，容易造成孩子腹痛、腹胀，都经常少吃。其次要做到饮食清淡，吃质地比较软的食物，比如鸡蛋汤、白水煮鸡蛋、豆腐、鱼、虾之类的，这些食物易于消化吸收，而且富含优质蛋白质，适合胃肠功能不好的孩子，第三，适当的进行食疗可以喝大米山药粥、山药是可以健脾胃，促消化的，还可以适当的吃山楂糕，山楂也可以健脾胃，增进食欲。