早上起来脖子疼怎么办

早上起来脖子疼，是因为在睡觉的过程当中，长时间的保持颈部的同一个姿势引起的颈部肌肉软组织急性损伤，在临床上又称为落枕。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度劳累过度活动，避免长时间的保持颈部的同一个姿势睡觉，可以做颈部的一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引、热敷。同时，还可以佩戴颈部的护具进行保护，护具可以分散颈部受到的外力，限制颈部的活动范围，减轻颈部疼痛的症状。如果疼痛比较严重的话，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果疼痛长时间不缓解没有减轻，最好去医院做核磁共振检查，明确颈部有没有什么器质性的病变。