如何防止近视度数加深

为防止近视度数的进一步加深，需要注意用眼。 第一，近距离操作要减少时间，并且在近距离操作45分钟之后，向远处望不到十分钟，这样可以有效缓解视觉疲劳。 第二，近距离伏案工作，写作业，要做到姿势正确，一寸一尺一拳，这样才能保证姿势正确，才能保证不换度数近视度数的加深。 第三，要写作业和看书时，灯光的亮度要正常，不能太暗也不能太亮，否则对眼睛都不好。 第四，每天保证20分钟的户外活动，使眼睛得到充分的休息，不要熬夜。