一个人晚上睡不着觉是什么原因

一个人晚上睡不着觉，见于以下几种原因， 最常见的就是身体某些慢性疾病而折磨患者出现睡不着觉，最常见的就是脑部的缺血、缺氧，还有就是肿瘤性的疼痛。还有就心功能不全的患者，尤其是左心衰，会出现夜间阵发性呼吸困难，还有睡眠呼吸暂停综合症，患者也会出现夜间的低氧血症，都会导致患者出现睡不着觉，还有就是睡不着觉，有可能是生活方式的影响而出现的，例如睡眠环境的变化，再有就是一些作息习惯，比如睡觉的环境比较吵闹，光线比较亮，都会对睡眠造成影响，再有，睡前玩手机、电脑这类，容易刺激大脑皮层过于兴奋的事儿，或者喝咖啡、浓茶这类饮品，都会不同程度上影响患者的睡眠，那再有就是一些焦虑症的患者也会出现晚上睡不着觉，要及时的放松心情，必要的时候，可以去心理门诊做心理疏导。