哺乳期可以吃葱吗?会回奶吗

哺乳期是可以吃葱的。 作为调味品的葱是不会导致回奶情况出现的，一般菜里面有葱、姜、蒜之类的调味品都不会导致乳汁的分泌异常是不会影响母乳的。一般在不期，要保证食物营养而易消化，营养丰富。另外要注意饮食的引起的收入量，包括早晚各一杯牛奶，每天2000毫升左右的水分收入，有营养的汤水的，均衡的进行调整，饮食，饮食物更具有丰富多样性，更有利于身体的恢复和乳汁的营养。另外，要保证新鲜的蔬菜水果，薯类，谷类，维生素养丰富。各种食物都应均衡的摄入，既可以预防产后便秘的情况，也可以增加乳汁的营养，应该要保持良好的心情和充足的睡眠，以保证乳汁的分泌正常。