预防哮喘最有效的方法是什么

预防哮喘最有效的方法有以下几种。 一是避免接触过敏源，其中吸入性的过敏源包括花粉、尘螨、烟尘和各种喷雾剂等。接触性的过敏源包括动物的毛发和皮屑。另外还有食入性的过敏源包括鱼、虾、蟹、蝉、蚕蛹及蚂蚱等。二是注意保暖，避免着凉感冒，避免突然接触冷空气。另外还要加强体育锻炼，合理饮食，食用清淡、易消化、营养丰富的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟酒。如果患者发生急性哮喘，应及时应用支气管舒张剂和激素类药物，避免病情加重，危及生命。