眼睛困但就是睡不着觉是什么原因

眼睛困，但是睡不着觉，可能是大脑皮层过于兴奋，尤其是睡前喝咖啡浓茶这类饮品，容易引起大脑皮层过于兴奋而导致失眠。 再有就是白天的精神压力太大，有一定的焦虑情绪过于紧张，也会出现这种睡不着觉，那再有就是追剧，玩游戏或者是看手机，过于刺激的电影都能影响大脑皮层的兴奋神经而导致睡不着觉，很难安静，能在我就是睡眠环境影响，例如卧室睡眠温度，湿度不适宜光线太强，环境过于嘈杂，或者温度太冷或者太热，都能一定程度上影响患者的睡眠。再有就是一些身体的疾病比如疼痛，麻木、瘙痒，患者都会出现不舒服，难以入睡，甚至会出现喘憋疼痛的。