冠心病冬季如何锻炼

冠心病的病人病情控制比较稳定的前提下，可以适当的参加一些锻炼，主要是以有氧运动为主，比如可以通过打太极拳、慢跑、快走等都是可以。 避免进行剧烈运动，需要注意的是，在运动的过程当中，如果出现心率过快，比如超过120每分钟，或者是出现胸闷、胸痛，这种情况下及时终止运动，在外出时随身携带硝酸甘油。因为冬季天气比较寒冷，所以不要选择在早晨或者晚上外出锻炼，寒冷容易刺激诱发心绞痛，是存在一定风险，可以适当的在中午比较暖和的情况下。所以说冬季外出锻炼一定要注意保暖，适当适量的做一些有氧运动。