睡眠不好体重会下降吗

睡眠不好，体重也是会下降的。 因为睡眠不好之后，人体就会处于相对比较烦躁、疲劳，很容易激惹的一种状态，尤其是长期出现睡眠不好的患者，很容易发脾气。情绪控制能力非常的差，像这样的人，在后续肯定就会影响自主的正常进食，比如，有很多时候叫他吃饭，他越不吃饭。那么，在这种情况下，逐渐的进食量就会减少。还有就是睡眠不好的时候，人体可能会进行一些其他的活动，那这样消耗就适当增加，比如说有的人可能会翻来覆去，有人也可能会下地活动，那么这个时候消耗也会增大。从而有可能也会促进体重的下降。