白天晚上都睡不着觉是什么病

白天晚上都睡不着，这是一种严重的失眠，建议患者一定要及时的去医院进行就诊。 由于压力过大，或者生活中一些烦心事儿，患者会出现焦虑、紧张的一些情绪。当这种情绪时间长，就会导致患者的睡眠质量和睡眠时间不满足。一定要及时的去心理门诊就诊，可以完善焦虑、抑郁的相关量表。明确诊断之后有针对性的对一些药物来进行调理，在口服抗焦虑和抑郁药的同时，也可以通过镇静安眠药来改善睡眠。常用的有非苯二氮卓类的，右佐匹克隆和唑吡坦片。同时一定要调整好日常的生活方式，例如睡前不要经常玩手机，要放宽心情。平时适当的做一些运动，合理安排睡眠时间，要保持睡眠环境的温度和湿度适宜。