睡不好觉能引起血压高吗

睡不好觉是有可能会引起血压升高。 如果只是一两次睡眠不好，不会引起明显的血压异常，但是如果长期睡眠质量较差是很有可能引起血压异常，这是由于长期的睡眠或者是失眠，有可能会引起植物神经的紊乱，神经衰弱以及交感神经的兴奋等，同时可能会伴随焦虑等，这些因素是有可能会使心率增快以及外周血管阻力增大，使血压出现升高，因此，平常养成良好的作息规律还是比较重要的，特别是对于高血压的患者。如果存在长期的失眠或者是焦虑等因素，必要时也可以考虑用药物干预治疗，平时保持良好的心情，注意休息，也是能够预防高血压。