肾虚怎么办吃什么可以补

关于肾虚的问题首先我们要明确自己是肾阴虚还是肾阳虚，一般的肾阴虚和肾阳虚都会有腰酸腿疼，性能力方面的问题，而肾阳虚多数是怕冷，阳痿，自汗等等，而肾阴虚多数是怕热，盗汗等情况，所以说在调理方面也是有所不同的，药物方面，肾阳虚的人建议可以吃金匮肾气丸，右归丸之类的补肾阳的药物，而肾阴虚的人可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸之类的补肾阴的药物，当然，最好是能在专业的医师指导下服用选择，饮食方面，肾阳虚的患者需要温补，可以吃一些牛羊肉，桂圆、韭菜、牡蛎等等，平时可以用鹿茸人参泡酒喝，而肾阴虚的人则需要滋阴，可以吃一点猪肉、黑芝麻、鸭肉、银耳等等，平时可以用枸杞、麦冬泡水喝。