孕妇如何数胎动次数

孕妇在28周以后每天都要自数胎动。数胎动的方法有以下两种:第一，可以连续数两个小时的胎动，如果两个小时的胎动次数大于等于10次为正常的胎动次数。第二，可以在早中晚三餐后各数一个小时胎动，加起来为三个小时的胎动，然后再乘以四相当于12小时的胎动。如果12小时的胎动次数大于等于30次为正常。有的孕妇没有时间去这样数胎动也可以每天关注胎动的变化，如果每天胎动次数都差不多，也是正常的。如果孕妇感觉到胎动过于频繁，或者胎动次数明显减少时，一定要及时去医院就诊，必要时做胎心监护和彩超来判断是否出现了胎儿宫内缺氧的情况。