天天感觉累疲劳是怎么回事

天天感觉累疲劳可能是慢性疲劳综合征所导致的。 症见精神萎靡，四肢疲乏没有气力，情绪焦急、复杂，时常忧虑，不能把控制自己。还可伴有低热，全身肌肉痛，头痛，经常性的睡眠减少，或不易入睡，或睡眠短浅而易醒，甚或彻夜不眠，没有胃口，记忆力减退，神情淡漠，默默不语，或悲伤欲哭等多种神经精神症状。日常调理，应保持乐观的情绪，避免精神刺激。生活作息有规律，不可过于的劳累。进行一些适当的体育锻炼，或参加各种娱乐活动。