失眠与熬夜的危害是一样的吗

失眠和熬夜都是夜间不睡觉，对人体的损伤是一样大的。 失眠主要是指经常熬夜，主观意识想睡，但是睡不着。熬夜的主观意识根本不想睡，这两种情况下，比失眠的症状会更重一些。那么两者的危害都很大，失眠是多种原因造成的，包括各种疾病和精神心理因素以及自身的日常生活方式。而熬夜多半由于自己的喜好，比如看手机、看电视、聊天、玩游戏等。不管失眠和熬夜，最突出的表现都是不睡觉，从而使人的身体得不到一个很好的休息，而发生故障的衰竭。因为睡眠的目的就是解除疲劳，恢复脑力、体力，从而保证第二天的学习、工作和生活。所以建议大家尽量不要熬夜，发生失眠一定要尽早的进行治疗。