老人容易感冒怎么增强免疫力

老年人增强免疫力，可以预防感冒，增强老年人的免疫力，不妨进行食疗，如新鲜的萝卜，因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合的都具有明显增强免疫力的作用。 香菇中所含的香菇多糖能增强人体的免疫力，平时喝些乳酸菌饮料也可以帮助调节肠道菌群，促进营养的吸收，也可以促进免疫力的提升。在生活方面应该注意饮食调理，适量的进行锻炼。也可以注射免疫球蛋白及免疫调节剂，如胸腺五肽，这些都可以增强老年人的免疫力。