芋头吃了胃不舒服怎么回事

正常情况下，吃芋头是不会出现不舒服的。 如果芋头发霉变质了，一不小心误食，可能会导致急性胃肠炎的发生。或一口气吃太多会导致胃胀，消化不良。平时需要多注意饮食习惯，讲究饮食卫生，避免胃部不适症状的反复发作。要注意细嚼慢咽，避免胡吃海喝。要勤洗手，讲卫生。不喝生水，不吃未煮熟食物，不吃变质发霉过期食品，不要吃路边摊。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，练瑜伽，增强自己的体质。