摔伤后肌肉硬块怎么办

这样的硬块可以局部进行一些热敷烤电。 在受伤的48小时之后进行热敷，烤电，可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。这个位置的硬块，最常见的是局部的血肿出现的肿胀。还有，局部肌肉的撕裂损伤。出现的包块，大多数都可以采取保守的治疗，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟左右，这样可以改善局部的血液循环，促进肿块吸收。另外呢，也要在受伤的早期进行冰敷。尤其是在受伤的24小时之内进行冰敷，可以减少局部的出血，缓解局部肿胀，以及疼痛。另外，避免局部进行按摩，防止血肿，进一步加重。