小腿内侧按压疼能继续跑步吗
2022-08-16 62人阅读
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小腿内侧按压疼看严重程度,如果不是特别严重是可以继续跑步的,如果非常严重,不建议继续跑,一般这种情况的话需要注意在跑步之后,肌肉会产生刺痛,属于正常,这和肌肉的损伤、劳累以及局部的炎症刺激等有关系,属于锻炼中的正常情况,但是如果疼痛伴随着明显的肿胀,按压时甚至有淤血以及有局部的活动受限,这都是比较严重的情况。
一般疼痛严重时,或者有这些情况时暂时减少活动比较好,严重时还需要去正规的医院进行一定的检查。检查清楚以后再对症治疗,如果不是特别严重,可以在继续跑步之前做好拉伸和锻炼,跑步之后做好放松,一般能够继续的锻炼和跑步。
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