胃不舒服有点堵是怎么回事

需要考虑消化不良，可以口服助消化药物，如大山楂丸、吗丁啉、健胃消食片等有利于症状的缓解。 平时要多注意饮食和生活方面的调理，从而避免不适症状的反复发作，进食要定时定量，切忌过饥过饱，不要吃夜宵，饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣等刺激性强的食物。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。要多锻炼身体，可以通过适当的有氧运动，如跳广场舞，慢跑促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，必要时可以到消化内科就诊，通过胃镜明确胃部具体情况，从而规范用药。