晚上睡不着血压会升高吗

晚上睡不着觉血压是有可能升高的。 对于血压影响因素颇多，常见的影响因素，比如剧烈运动、熬夜、精神紧张等等，往往使交感神经兴奋性增高，患者可表现为心率的加快以及夜间睡眠质量差。对于夜间睡眠质量差的患者，往往存在着生活工作压力比较大的状态，而长期的这种状态，容易造成心血管的相关损伤，造成血压的升高、心率的加快，以及动脉粥样硬化性疾病的发生与进展。所以建议平时要注意治疗性生活方式的改善，包括低盐、低脂饮食，戒烟限酒，保持良好的作息，以及尽可能的减轻压力。