怀孕晚上睡不着觉是什么原因

怀孕晚上睡不着觉，主要是由于怀孕后激素水平增长，有可能作用于神经系统有失眠的情况。一般这种情况都发生在怀孕早期。一般怀孕中后期，一般情况慢慢缓解。在怀孕早期，如果出现失眠等情况，要注意休息。可以在睡前喝牛奶，或者平常多酸枣仁汤等来缓解症状。一般在怀孕后一定要注意营养搭配合理。保持心情舒畅放松，不要紧张，焦虑，影响睡眠。同时要注意按时检查，注意胎动。注意控制体重，控制胎儿的大小。蛋白要保证，多吃蔬菜，防止出现并发症。