来大姨妈时可以喝咖啡吗
2022-08-16 20人阅读
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来大姨妈时可以喝咖啡的,一般在月经期喝咖啡不要喝浓度太高的咖啡即可。
保持一个适度的浓度的咖啡,一般不会影响月经的问题,在月经期的饮食是温热性为主,不宜过食辛辣燥热以及过食寒凉生凉之品,以免发生月经过多甚至痛经的情况,要注意保暖,避免受寒,不宜洗冷水浴,避免淋雨,涉水等情况的出现,要注意不宜参加剧烈的运动和重体力劳动,以免导致月经过多或者崩漏。要注意保持外阴的清洁卫生,卫生护垫,及时更换,不要用盆浴游泳,性生活和阴道冲洗等操作,要注意保持心情的舒畅,月经期阴血偏虚、肝气偏旺,情绪容易出现波动,应保持心情舒畅,以免加重经期的不适或导致月经失调的情况,要规律生活作息习惯,尽量不要熬夜,保持一个良好的心情。
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