例假来四天就完了正常吗

例假来四天就结束了，是属于正常的情况。 一般月经的时间是在4到7天左右干净都是属于一个正常的范围，不需要太过紧张和担心。如果月经量比日常的月经量要少一定要注意排除意外怀孕所导致的月经量减少，以及先兆流产少量出血的情况。在排除怀孕之后注意观察月经量以及月经周期一般没有特殊的异常，是不需要太过紧张和担心的。一般在月经前后一定要注意保暖，避免冒雨涉水，感受寒邪以免影响月经，导致月经推迟月经量少的情况。另外，在饮食上避免过食太多辛辣刺激以及太过寒凉的食物或者饮品。要注意保持一个良好的心情，对于月经能正常运行都是有很好的辅助调理作用。日常生活中要注意规律生活作息习惯，以及注意适量的运动，对于调理机体内分泌都是有辅助调理作用的。