感染诺如病毒后饮食怎么调整

感染诺如病毒之后。饮食上需要注意。需要多喝水，注意休息，清淡饮食。适当参加体育锻炼，增强抵抗力。 多吃容易消化的食物。比如果汁、粥等等。不要吃生冷硬的食物。不要吃太荤、太油腻的食物。不要吃不容易消化的食物。不要吃辛辣刺激的食物。比如说葱姜蒜。多吃蔬菜和水果，补充维生素、矿物质、微量元素。可以适当的参加一些体育锻炼，但是不要剧烈运动，避免降低身体抵抗力。另外的情况下，可以居住环境多通风，多喝水。不要出现一些不良反应。如果出现不良反应，需要积极的可以处理，比如说出现腹痛、腹泻，这个时候需要进行止泻等相应的对症治疗。