胃寒吃什么调理

胃寒，通常的原因就是平时饮食过于生冷黏滑，或者是不注意保暖而损伤了身体的阳气，导致寒气入体而引起的。药物方面可以吃附子理中丸，香砂养胃丸，香砂六君子丸，大建中汤，小建中汤，理中汤，温胃舒等药物进行调理，食物方面可以吃一些温热性的，比如生姜，胡椒，辣椒，牛羊肉，狗肉，鸡肉等等，平时也可以用黄芪，干姜，党参等泡水喝，另外，平时不能吃生冷粘滑的食物，比如生鱼片，冰镇饮料，雪糕等等。要注意适当的户外运动，通过运动可以增强身体素质，增加身体代谢，还能够促进全身气血运行，有利于脾胃功能的恢复，激发身体的阳气。