胸部碰一下就痛是什么原因

胸部碰一下就痛，这种说明乳腺增生比较厉害。 应该及时体检乳腺彩超，评估一下乳腺增生严重程度，必要时可考虑吃点活血化瘀、散结消肿、舒肝解郁的中成药，比如乳癖消、乳宁片、逍遥丸、小金丸等，这些对于缓解乳腺增生引起的疼痛有比较好的效果。平时也要注意多去运动锻炼，保持睡眠充足，心情舒畅，多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜等，尽量不要使用一些含有雌激素的化妆品或者保健品，另外要注意，可以做个乳腺钼靶和乳腺彩超，进一步详细了解乳房健康状态，如果平时月经比较没有规律，最好及时调理。