肚子胀气放屁多打嗝是什么原因

这种情况需要考虑肠道菌群失调、胃肠功能紊乱，可以通过饮食和生活方面的调理，避免胃肠道不适症状的反复发作。 必要的时候可以到消化内科就诊，通过胃肠镜明确胃肠道具体情况，从而针对性用药。平时不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，少吃粗糙、坚硬、不易消化的食物，三餐要定时定量，要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等，多锻炼身体，适当的有氧运动，改善自己的体质，要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。