宫寒怎么调理比较快

宫寒的调理并没有十分快速的方法，要想调理必须要做到以下的几个方面，第一，要注意保暖，尤其是在秋冬季节，不能因为爱美而穿露脐装，要注意保护腹部以及双下肢。避免着凉以后寒气入体，而加重宫寒。第二，饮食方面要少吃寒凉性的食物，尤其是在月经期间以及秋冬季节，更不能喝冰镇饮料，不能吃雪糕等等。第三，如果是宫寒性的体质，那么平时可以做艾灸，也可以用温热水或者是艾草泡脚。每日清晨可以喝一杯生姜红糖水，久而久之可以改变宫寒性的体质。第四，药物调理的话，可以去中医妇科喝一点温经汤或者是艾附暖宫丸治疗。