练单杠能治腰间盘突出吗

练单杠一般治不了腰间盘突出。 可以适当的锻炼腰背肌力量，增强抵抗力。对于腰间盘突出一般是有一点好处的。具体腰间盘突出的程度和症状的表现，可以去医院脊柱骨科做一个腰椎的磁共振。详细的看一下。有没有腰椎压迫神经造成一些腰腿疼痛麻木。有没有腰椎的小关节紊乱？骨质增生等情况。可以适当的拉单杠做五点支撑，平板支撑等锻炼肌肉的力量，缓解腰间盘突出。但是具体的治疗还需要去医院进行处理。